Mudança – A parede invisível

Fácil pensar, duro realizar – Por muitas vezes pensamos sobre o assunto, refletimos a real necessidade, mesmo assim o fator mudança acaba não acontecendo, fica preso no mundo da fantasia. Ora.. muito mais fácil pensar do que agir, pensar engana: a cada  um pensamento da necessidade da mudança, vinte outros pensamentos te dão desculpas por que você ainda não mudou.

Fácil falar, difícil praticar – O desejo existe, ele te anima e te dá a coragem de fazer mil promessas.. é a famosa “dieta na segunda feira” ou “começar a academia”… mas algo maior te boicota.. e se você parar para pensar, é um auto boicote.. por que quando é para colocar em prática seus desejos e planos, qualquer outra coisa ganha prioridade e se transforma em uma desculpa palpável.

Vem de dentro – Li uma frase em um artigo uma vez que me marcou.. falava sobre tratamento psicológico, e nela Saffioti¹ (autora) dizia: “tratamento psicológico precisa estar ancorado em um forte desejo de mudança interna da pessoa…” vamos modificar esta frase colocando ela sobre a mudança na sua vida: “Por que para qualquer coisa acontecer na sua vida, precisa estar ancorado em um forte desejo de mudança interna.”

quem-quer

Pode me xingar agora – Este é o momento que a pessoa dá desculpas para as desculpas… e percebe que esta “andando” em circulos. Pare de “andar em círculos”, largue as desculpas e comece agora… não deixe para amanhã !!!

Pra acabar de vez com a conversa – Seja sobre o que for a sua mudança, ela só depende de você !!!! Esta é a pior verdade que um ser humano pode escutar, por que é muito mais fácil (e cômodo) colocar a culpa em alguém, em alguma coisa, no clima e etc.. para mudar: é você e você e mas ninguém envolvido na história!!!

~Ellen Figueira~

¹ – SAFFIOTI, Heleieth – Violência contra a mulher e violência domestica p. 331.

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Um problema….

 

"Aprenda com o ontem, viva para o hoje e tenha ESPERANÇA no amanhã."

Um problema pode ficar no invisivel por muito tempo… ali incomodando, chateando, pertubando. E mesmo assim, causando tanta aflição, ele não é identificado.

Ao contrario do que se pensa, um problema só é um problema quando ele é identificado, etiquetado e possivelmente depois …somente depois poderá ser analisado, cutucado e curado…

Estava triste dias atrás, mas não conseguia identificar o que estava me incomodando… então culpava tudo >>> o calor, a chuva, a crise… então em uma conversa de mais ou menos 1 minuto um amigo contando uma história de uma conhecida nossa disse:

– Por que a questão é saber que existe um problema… só assim ele pode ser tratado!!!

Foi o gatilho para minha mente começar a fuçar “Qual era o meu problema?”

As vezes é algo simples, pode ser algo físico, como uma mesinha que você bate a canela todo dia.. uma parede sem pintar…a casa pra reformar… as vezes pode ser algo maior, como a raiva de alguém…um sentimento de injustiça… o isolamento…ou pode simplesmente uma atitude sua com outrém que te incomoda… seja o que for, ninguém vai poder te ajudar a reconhecer o que esta sendo um problema na sua vida.. vai ser preciso uma autoavaliação para achar o problema. A partir do momento que existe o reconhecimento do terreno “problema” tudo se torna mais fácil, pelo menos se você resolver enfrenta-lo.

#ficaadica

~Ellen Figueira~

Liderança Marionete >> O que NÃO fazer <<

Existem zentos conceitos para a liderança, alguns até fantasiados por pessoas frustradas com os seus chefes habituais…

Muitos post’s, blogs, artigos explicam o que você deve ou não fazer, mas sempre receitas mirabolantes longe da realidade.

Vou usar a experiência que passei este fim de semana para tentar expor da melhor (e mais fácil) maneira possível O QUE NÃO SE DEVE FAZER:

* Contar segredos de outrem – um verdadeiro líder esta pronto para ouvir coisas e guarda-las para si;

* Ameaças vazias – quanto mais o falso líder ameaçar o seu grupo liderado mais as  coisas vão piorar, ainda mais com ameaças vazias;

* Não se posicionar – acho que na visão universal, todo líder é manso, esta é uma forma errada de ver as coisas… O líder sempre chama atenção do seu grupo ou de pessoas a parte quando necessário, não pode ter medo de enfrentar o erro alheio;

* Exigências – Exigir total obediência e respeito…  o verdadeiro líder ensina e ganha o respeito gratuitamente.

*Distribuir Culpa – culpar uma pessoa por atitudes de outras. Cada mente é um mundo, cada um que responda por sua própria atitude.

Sempre acreditei que o verdadeiro líder, já nasce líder. Até é possível aprender, mas é um caminho árduo. Também não adianta receita mirabolante, colocar alguém à frente de um grupo somente pelo conhecimento que a pessoa possui…

Então, um dos maiores erros de sempre: colocar na liderança pessoas despreparadas e culpar o sistema.

DICA: Se hoje você esta em uma posição de liderança, e acha que não esta dando conta, não se desespere, procure ler mais sobre o assunto, procure ajuda de quem já entende do assunto…

 

~Ellen Figueira~

Saldão de 2016

217
Tanta gente reclamando e eu aqui fazendo o meu saldo de final de ano:
– Estou desempregada !!
Tudo bem que junto comigo existem 12 milhões de brasileiros (até aonde eu soube), mas com todos os  perhaps¹ , não vou me desanimar… posso ainda focar em todas as mudanças que virão e no que ainda posso conquistar.
Acredito muito, que quando passamos por alguma situação que pensamos que não podemos mais realizar nada, é o momento mestre da MUDANÇA ! Esta é a sua chance de mudar, crescer e aprender… É na crise que grande atores, autores, empresários, empresas se formam… não acredita em mim ????  Olhe por você mesmo:
Então, o que eu decidi? Eu decidi não ser mais mandada embora por crise nenhuma deste país ou até do mundo… estou focando na tentativa e erro… no principio farei o que é possível, por que também não adianta você: ficar esperando, ficar desesperançado, ficar com preguiça, fingir que é uma árvore e etc… seguem meus ATOS inicias:
(1º ATO) Muitos amigos riram de mim quando eu disse que ao ficar desempregada contratei o melhor personal trainer da minha vida: O YOUTUBE.. eu que frequentava as melhores piscinas e academias, parti para o “tá grátis, tá bom”… uma coisa que eu realmente posso fazer desempregada é EMAGRECER !!! Já que eu culpei o trabalho e os anos sentada, a minha “gordice” agora que estou fora dele eu vou conseguir 🙂 que sirva de estimulo pra você… abaixo vou colocar uns vídeos* do meu personal trainer para você se deliciar:
(2º ATO) Partindo do pressuposto que eu ODEIO estudar… resolvi mudar esta realidade, chega de fazer as minhas vontades! Li um texto sobre disciplina² e fiquei atordoada com algumas frases que me fizeram realmente pensar:
  • Quem rejeita a disciplina odeia-se a si mesmo.” (Provérbios 15:32)
  • Sabe aquelas pessoas vencedoras que você admira: Elas têm disciplina para se manterem firmes até conquistarem o que desejam. É simples, eles fazem com que a dor de agora se transforme em prazer, utilizando sua mentalidade para enxergar o quadro no qual eles querem atingir.
  • Tudo o que você faz hoje afeta sua vida no amanhã. Ter consciência disso é o primeiro passo para desenvolver a disciplina. Faça como os grandes líderes, projete sua mente para o futuro, e visualize as gratificações que você pode receber ao ser disciplinado. .
Então agora meu FOCO 2017 é MUDAR… espero que você também consiga as suas vitórias interiores, estou me sentindo muito melhor que ontem, e sei que amanhã será muitooooo melhor do que hoje !!!!

UM MARAVILHOSO 2017

By ~Ellinha ~
¹ – Talvez (Inglês)
* – Direitos reservados para cara autor aqui mencionado!!!!
deixe-para-tras-tudo-que-nao-deu-certo-e-abra-caminho-para-um-ano-3qewg-w

Contos Infantis

Recebi este texto pelo facebook, decidi compartilhar com vocês com um acréscimo no final… desconheço o autor, quem souber pode me falar que colocarei os créditos.

“Cheguei à conclusão que a origem de nossas neuroses está em nossos heróis da infância, que foram os  exemplos que tivemos:

*Cinderela*: só chegava em casa à meia noite e sem um  sapato… Muito doida!

*João e Maria*: foram abandonados pelos pais *na floresta*

*Chapeuzinho Vermelho*: andava sozinha pela  floresta e falava com lobo mau. Sua velha avó morava  sozinha em uma cabana na floresta.

*Tarzan*: corria pelado na selva e morava, literalmente, com uma  macaca…

*Aladim*: era um ladrão vagabundo que só ficou “cheio da grana” porque achou o gênio da lâmpada… (?!)

*Batman*: dirigia a 320 km/h

*Salsicha*: via fantasmas e conversava com um cachorro (Freud ia amar isso!!)

*Zé Colméia e Catatau*: eram cleptomaníacos, pois roubavam cestas de picnic…

*Pinocchio*: era mentiroso pra cacete!

*Bela Adormecida*: não trabalhava e só queria saber de dormir…

*Branca de Neve*: “a santinha” morava, numa boa, com 7 homens (todos menores!)

*Olívia Palito*: anoréxica e ninguém falava nada

*Popeye*: o primeiro a “se bombar” numa Academia, se empanturrar de energético em lata e ainda fumar um matinho bem suspeito!

*Super Homem*: doidão, via através das paredes, voava mais rápido que um avião e colocava a cueca por cima da calça

*Tio Patinhas*: sovina, não abria a mão, nem para jogar peteca

*Margarida*: dizia que namorava o Pato Donald, mas também saía com o Gastão”

Aqui acrescento:

*Alice*: dizia que estava no país das maravilhas mas na verdade estava usando drogas ilícitas no porão de sua velha casa.

Não há ser humano que seja normal com estas “estórias”.

~ By Ellinha ~

Incontrolável

Vocês já ouviram a música nova da SIA – UNSTOPPABLE ? Estes dias indo trabalhar comecei a ouvir a música e achei interessante por que diz exatamente o contrário do que eu sou… sou o tipo de pessoa que rasga o verbo,  que abre o coração não importa quem esteja do lado… queria ser mais do tipo “morro mais não falo”… “ganho uma úlcera, mas você nunca saberá”.

Sia – Unstoppable 》Para quem quiser escutar a música.

Tudo começa pelo meu semblante,  eu pareço uma menina emburrada quando estou chateada com alguma coisa, acho que futuramente terei que investir em um curso de teatro ou algo parecido.  Eu espero ansiosamente no momento e a oportunidade para falar para a pessoa o motivo que me feriu. Tento mudar, penso em deixar para lá,  mas é o mesmo que amarrar um arame farpado na minha alma… se torna impossível de até respirar.

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A vida é um constante aprendizado, eu tenho até os 101 anos para aprender… eu chego lá!

~ By Ellen Figueira ~

Sonho Ruim

Vai passar… vai passar, eu te prometo que a cada dia a dor irá incomodar menos, mas não, você nunca irá esquecer, isto infelizmente eu não posso te prometer…

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Uma sensação ruim.. é como se a cada vez que eu tentasse tomar ar, uma onda viesse me afogar novamente.

No final da história eu tenho o sentimento de ter tomado decisões erradas, em momentos errados… mas me conheço muito bem, e sei que se fiz foi por que tinha que ser feito… não estou dizendo nesta frase que eu não erro… ahh e como eu erro, são aqueles erros que doem e machucam, que me fazem me sentir correndo no mesmo lugar, ou como em um sonho ruim que você tenta gritar por socorro e sua voz não sai… ou tenta correr e é um pouco mais devagar do que uma formiga.

Acredito que você deve estar se perguntando por que sonho ruim e não pesadelo: bem.. para mim existe uma diferença: SONHO RUIM é aquele sonho que começa bom, agradável e aos poucos, como um conta gotas vai se tornando horrível e agoniante.. e o PESADELO é aquele que destrói qualquer sorriso desde do inicio.

E agora estou aqui, mais uma vez perdida ou “achada” demais… pensando…sentindo saudades, as vezes admirando o que já passou , as vezes imaginando se algum dia posso ter de volta o que já me pertenceu. Já fraquejei, já chorei, já pedi a misericórdia de Deus, já sorri sem acreditar que tudo poderia estar acontecendo comigo ao mesmo tempo, como um dominó caindo um a um…. e agora renasço por que cansei de sofrer, cansei de pensar, cansei de esperar. Preciso reagir !

Sou o que sou, me aceite, me rejeite ou me engula… eu vim para ficar !

~ By Ellen Figueira ~